💪超有感練臀部跟大腿內側的好器材💪

#這台機器真的很難等欸
#外推3...

💪超有感練臀部跟大腿內側的好器材💪

#這台機器真的很難等欸
#外推35公斤做四組一組15下
#內夾14公斤做四組一組15下
#跑步一下20分鐘
#再做個划船練背肌
#這樣明天就可以安心吃海底撈了😆😆

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